La sophrologie dynamique® :
pour qui, pourquoi ?

Que vous cherchiez le bien-être ou le mieux-être

Elargir votre conscience

Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vos douleurs, votre mal-être ? Vous souhaitez apaiser votre mental ou vos tensions corporelles, préparer un événement important : examen, défit professionnel, compétition… Vous recherchez l’harmonie et aspirez à savourer pleinement le moment présent ?

Grâce à la sophrologie dynamique®, je vous initierai à l'utilisation d’un outil simple que vous pourrez intégrer dans votre vie de tous les jours. Grâce à des exercices de respiration et des exercices corporelles, je vous propose de retrouver vos ressources, d'être plus conscient de votre corps, de ses capacités afin de pouvoir gérer vos émotions, dépasser vos blocages et vos tensions.

Créée en 1960 par le Professeur Alphonse Caycedo, neuro-psychiatre, la Sophrologie provient du grec : SOS = Harmonie, PHREN = Conscience, LOGIA = Etude, Science.

Elle sera enrichie des recherches du Docteur Yves DAVROU, qu'il nommera : Sophrologie Dynamique®, cette technique de relaxation dynamique vous permettra d'atteindre un mieux-être et un mieux vivre. Elle vous aidera à découvrir vos ressources intérieures et à mieux utiliser leurs potentiels ici et maintenant.

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Le saviez-vous, actualités et conseils

Témoignage

  • Une parenthèse dans l’espace temps. Un véritable moment de ressourcement et de détente profonde un moment durant lequel le mental est enfin sur Off. Merci également pour les conseils et astuces facile à appliquer à la maison.

    Caroline
  • Dans un moment de méditation, Edward Crabbe, vous invite à un lâcher prise totale, je suis arrivée stressée et bloquée, j’ai reçu un soin relaxant, surprenant, je ne pensais même pas pouvoir me détendre et en l’espace d’un court moment, je ne pensais plus qu’à ma respiration. J’ai senti tous mes muscles, un par un se détendre et se lâcher ! Plus une compréhension de vos tensions! INCROYABLE, Amis sportifs, Artistes et les malades du boulot Adresse recommandée!

    Corinne
  • Super moment de détente après une journée bien stressante, je recommande vivement!

    Jean-Louis